Ist der WK aber schon im Märt oder April, wird man um die längeren Einheiten auch im Winter nicht rumkommen. Evtl. lassen sich ja lange Einheiten splitten. 2,5 draussen und danach sofort auf die Rolle und den Rest runterspulen?!
Zitat:
Zitat von felix__w
Für einen Ironman im Sommer muss man in Winter nicht lange Rad fahren. Das reicht ab März.
|
gemeinsam zwiften |
youtube |
forum heute
