[Mirko]

Zitat von Jait

@Robert: Ja, das ist klar. Laut Strunz kommt die "richtige" Abnahme erst so in der 2. Woche.
Ich bin da ein wahres Kamel - 6 Kilo in 3 Tagen sind locker drin.
Effekte: Nach 3-4 Tagen kein Hunger mehr und ein riesen Motivationsschub für die Folgezeit.
Macht natürlich überhaupt keinen Sinn, nach der Woche dann wieder in alte Gewohnheiten zurückzufallen.

Ja richtig, soll ja auch bei mir nur Kickstart sein. Denke die Umstellung der Ernährung danach wird schwieriger sein, wie die Woche selbst!
Da ich normal wirklich sehr viel esse, erhoffe ich mir von der Woche auch, dass sich mein magen zusammen zieht und ich danach weniger Hunger habe und mit kleineren Portionen klar komme.
Weiß jemand, ob sich das wirklich so verhält oder sind das eher Gerüchte, dass sich der magen dabei wirklich "verkleinert"?