[Treibgut]

Hallo Leidensgenossen,
kann mir jemand weiterhelfen bei der Berechnung des Intervalltempos? Laut der Sendung soll man die 200er mit 120% seines 10km Tempos laufen. Als Beispiel wurde ein 40-Minuten-Läufer genannt, der dann auf ein 37 bis 38 Minuten Tempo kommt. Der Unterschied ist doch viel weniger als 20 %. Zumindest rechnerisch, gefühlt wohl eher mehr ;-)
Bei mir würde aus einer 5er Pace eine 4er. Wer rechnet hier falsch? ;-)
Viele Grüße,
Dietmar
alias "Treibgut"