Rather-Lutz

Hi Ihr Pfundskerle

Nach dem Ruhetag gestern war ich heute auch schon fleissig.
Es gab mal wieder das beliebte Koppeltraining
Also erst 2:18h mit dem Rad GA1 geeiert und dann noch 32 min gelaufen....

Die Laufeinheit ging aber schon viel besser als letzte Woche,
obwohl ich nur unwesentlich langsamer gelaufen bin.
Ich glaube so langsam geht es aufwärts...