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Thema: Fettstoffwechseltraining: sinnvoll oder nicht?

Einzelnen Beitrag anzeigen

30.11.2012, 16:23	#45
Lui Szenekenner Registriert seit: 03.11.2009 Beiträge: 4.757	Meine Erfahrung ist, dass man am Besten Fett verbrennt wenn man mit verscheidenem Tempowechsel, inklusiv harte Einheiten, verbrennt und nicht durch Trainieren von langen Einheiten im niedrigen Intensitätsbereich.