[Skunkworks]

Zitat von soloagua

Bin gerade zurück Kraft und Rollentraining stand heute an... Jetzt musste erstmal Pasta her und das Loch im Bauch etwas stopfen...

Heute war ein Bericht über unsere Rollerei in der Zeitung...
http://blog.tagesanzeiger.ch/outdoor...auf-der-rolle/

Erstma Glückwunsch zur Wahnsinnsverbesserung!

Dann: Mööööööp!

Ich bin ja nedd so der Typ für Pasta spät am Abend (also geschmacklich und appetitlich schon). Und nach Kraft Training und Rollentraining bräuchte ich sowieso ein großes Stück Fleisch, mit nix bis wenig KH dazu. Aber das ist kein Dogma und ganz selten gibts dann sogar Lachs in Sahnesauce mit Nudeln.

Apropos: hast du das Krafttraining davor oder danach gemacht? Wenn ersteres, dann sollstest du aber noch mal einen Drauf gesetzt haben, sonst konterst du das Krafttraining aus. -Gibt dazu einen Film und einige Beiträge dazu. Les dich mal ein und sprech mit deiner Trainerin.

/S.