[HeinB]

Zitat von citystar

Momentan schwimm ich so 24min auf die 1500m. Kann man das irgendwie an der zeit festmachen ab wann man zu paddls greifen kann/darf oder sollte ich das lieber meinen trainer den ich nur sehr selten sehe entscheiden lassen?

Und wenn paddls, was für welche? gibt ja mittlerweile die verschiedensten größen und formen.

Erstens den Trainer fragen und auf ihn hören, weil der hat immer Recht. Dann kann man es nicht an der Zeit festmachen, sondern eher an der Technik. Wenn die einigermaßen sauber ist kann man mal mit Paddles schwimmen. Bei Schmerzen an der Schulter sofort aufhören.

Paddles können auch für gezielte Technikübungen verwendet werden, das geht mit normalen, oder mit speziell dafür gemachten, z.B. Finis PT Paddles (Antipaddles) oder Streamliner.

Wenn es "normale" Paddles sein sollen, die Größe so wählen, dass sie etwas größer als die Hand sind. So ein Zentimeter rings rum ist gut.