[Kruemel]

so habe ich es auch im Kopf.

Würde es wie folgt machen 1 Woche Ruhe dann wieder Einstieg ins GA-Training (Base) und dann 3 Wochen vor dem 2. Wettkampf 2 Wochen Build + 1 Woche Tapern.

Generell kommt die Form bei den WK-Einheiten sehr schnell wieder.

Ganz falsch wäre es auf alle Fälle mit den WK-Einheiten durchzupowern. Da spreche ich aus Erfahrung