[Flow]

Zitat von DerNeue

Von da an bin ich jeden Tag zur Arbeit und zurück geradelt.
60 Km pro Tag.

Die ersten 14 Tage waren hart für meine Muskeln und den Arsch!

Ich weiß natürlich das das so ganz und gar falsch war. Tägliches Training bringt ja nichts und das der Körper sich in den Ruhephasen anpasst.
Aber ich bin ja überwiegend nur gerollt :-)

Naja, jetzt ist es so das ich die 29 Km pro Tour in knapp unter 1 Stunde fahre und 109 Kg wiege.

Alles erstmal komplett richtig gemacht ...

Mein Ziel ist es unter 90 Kg zu kommen.

Viel Erfolg ... !