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Trainingslager Südbaden
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Triathlon Trainingslager Südbaden
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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Trainingspläne für Halbdistanz / Mitteldistanz?
Thema: Trainingspläne für Halbdistanz / Mitteldistanz?
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Alt 09.04.2008, 20:30   #4
roadrunner
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Registriert seit: 07.10.2006
Ort: bei Köln
Beiträge: 1.961
Hallo erst mal

Da bist du auf der richtigen seite gelandet.

http://www.triathlon-szene.de/index....55&Itemi d=50

Da sind 3 MD Pläne: 8 & 15 h je für leute die am Wochenende mehr zeit haben oder auch in der woche gut trainieren können. Wenn du den Mittwochs plan nimmst ist das besser weil dann eine 3h einheit in der Woche ist.

Gruss Michael
Geändert von roadrunner (09.04.2008 um 20:40 Uhr). Grund: fehlinfo
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