[Guru]

Zitat von Langsamgehtauch

@Guru Das tröstet mich. Wie gehts bei dir voran?

Hallo "Langsamgehtauch", es geht nicht so gut wie ich es gerne hätte, aber besser wie ich es vor 2 Monaten gedacht hätte, insofern bin ich zufrieden. Am Samstag stand 5km lockeres Laufen an. Hab mich dann etwas mit der Strecke vertan, so wurden es über 6km. Das Knie war aber weiterhin ok. Hab auch schon ein paar Spinning Einheiten gemacht und ein paar auf der Rolle. Im Großen und Ganzen ist es schon viel besser, nur manchmal gibt es Momente, z.b Treppensteigen, da tuts dann wieder sehr weh. Beugen geht auch noch nicht bis zum A.... es fehlen noch ca 5 cm. Wie siehts bei Dir aus? Schon einen Plan für den Einstieg? Weiterhin alles Gute