[Lui]

Zitat von Necon

Warum ist Paläo bei dir gescheitert?

Es ist nicht gescheitert, sondern ich probiere gerne Sachen aus um zu sehen was an der Sache dran ist. Ich bin sowieso keiner, der sich sonst von Junkfood ernährt sondern ernähre mich grundsätzlich ähnlich wie Paleo außer, dass ich auch Getreide, Hülsenfrüchte und Milchprodukte esse. Nach einige Monaten sah ich, dass es was Körperkomposition angeht NULL Veränderung gab und das hat mir als Experiment gereicht. Ich esse halt gerne auch Reis, Getreide, Hülsenfrüchte und Milchprodukte. Ich versuche mich möglichst von naturbelassenen Produkten zu ernähren, aber mag keine Einschränkungen oder strickte Regeln. Wenn ich bock auf Pizza habe, dann esse ich sie.

Wenn du sagst, du willst dich Paleo ernähren, weil du darauf bock hast kein Thema. Ich habe es ja nur zu deiner Aussage erwähnt, dass du mit Paleo von 11% auf ca. 9% KFA runterkommen willst.