gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Triathlon Coaching
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Video-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Video-Talk buchen!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - 100/100 Winter 2012/13
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 22.11.2012, 21:18   #71
meyersen
Szenekenner
 
Benutzerbild von meyersen
 
Registriert seit: 06.07.2010
Ort: Westerwald
Beiträge: 187
So, auch hier wurden die ersten Meter gelaufen. Zwar noch mit leichten Schmerzen, bedingt durch einen Ausflug ins Fussballlager, aber immerhin schon wieder im normalen Trainingstempo. Am Dienstag schaffte ich ganze 7min/km.

Damit habe ich mir morgen erstmal Lauffrei verordnet, um am SA bei einem 10er WK einigermaßen fit zu sein.
meyersen ist offline   Mit Zitat antworten