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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Langdistanz mit vernünftigem Trainingsansatz
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Alt 21.11.2012, 14:29   #96
Faul
Szenekenner
 
Registriert seit: 19.07.2010
Ort: Tirol
Beiträge: 2.326
Hast du mit dem vernünftigen Ansatz auch den Low-Budget-Ansatz über'n Haufen geschmissen?

Wenn ich mich recht erinnere, ist ein Laktat-Test oft nichts wirklich aussagekräftiges. Erstens brauchst du wie so oft Vergleichswerte und zweites sollte der schon mit Spiro sein, damit die Werte vernünftig zementiert sind.
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