[runningmaus]

Zitat von Ironmanfranky63

Ich würde nach dem LD Plan trainieren und die MDs als Training einstreuen. ...

jip, das habe ich 2011 auch gemacht, und würde es wieder so machen, so ich das LD-Unternehmen noch einmal anginge...

die 4 bis 5 stündigen Radeinheiten (oder bei Vergnügen auch mal länger ... ) würden mir für die LD sonst fehlen...