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Thema: Kraft vs. Technik

Einzelnen Beitrag anzeigen

21.11.2012, 10:11	#42
Joerg aus Hattingen Szenekenner Registriert seit: 06.07.2007 Beiträge: 2.506	Meiner Erfahrung nach schwimmen die Meisten in einem bestimmten Wohlfültempo, da wird das Wasser meist gestreichelt. So baut man natürlich keine KA auf und verbessert sich nicht. Daher ist m.E. Intervallschwimmen effizienter als Dauerschwimmen.