3-rad

ich habe in den letzten 3 Jahren im Herbst jeweils einen Wettkampblock eingelegt.
Da hatte ich 6-7 Rennen jeweils in 6-7 Wochen.
Alles 10er bis auf einen 25er.
Immer so von Anfang/Mitte November - Mitte Dezember, im Anschluss noch einen Silvesterlauf

Kein zusätzliches Tempotraining.
War gut, insgesamt habe ich vom Tempo profitiert und konnte so Form konservieren.

Ist aber harte Arbeit, nach 4-5 Läufen ist man schon ein wenig im Eimer.
Dieses Jahr mach ich es nicht, zwecks Radtraining am WE.