[aussunda]

Das mit den letzten paar Wochen ist so ein Ding.

Dave Scott ist der Meinung, daß die Umfänge in den letzten Wochen nicht zu weit reduziert werden sollten, da der Körper sich dann nur noch auf Erholung einstellt. So in etwa.

Mark Allen dagegen tapert für einen IM bereits 4 Wochen vor dem Wettkampf.

Ausprobieren!

Ich bin glaub ich mehr der Dave Scott Typ. So bald du im Kopf frisch bist, ist es auch Dein Körper. Wenn Du vom vielen Training müde bist, wirst Du die zweite Variante bevorzugen.