[aims]

So, erstmal vielen Dank für die zahlreichen Antworten. Ich komme später nochmal detaillierter darauf zurück.

Heute Mittag 10km gelaufen danach einen Anruf bekommen das meine Ex einen Autounfall mit Totalschaden hatte.
Mein kleiner Sohneman liegt jetzt mit einer Gehirnerschütterung im Krankenhaus. Wird aber wieder.

Daher heute Abend andere Sorgen im Kopf anstelle von Schwimmtraining.