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Krafftraining nach Joe Friel: Übungsauswahl, Gewichte,...
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18.11.2012, 03:24
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98
lifty
Szenekenner
Registriert seit: 21.11.2007
Beiträge: 1.025
Würde ich nicht machen, immer nur eine Übung von beiden.
Auch die Wh nicht zu hoch wählen, höchstens 5-8...sonst wird die Ausführung unsauber.
lifty
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