[tierunernscht]

Kann frau dieses work-out auch im Wasser machen (deep water running)?

Wegen meinem Rücken kann ich keine schnellen Einheiten auf der Strasse oder Bahn machen. Habe aber nun, für mich, entdeckt, dass ich beim Wasser-Rennen Intervalls machen kann. Nun bin ich gerade wieder dabei mein Tempo auf den "alten" Stand zurück zu bringen und dieses work-out wäre eigentlich super dafür.