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Triathlon Trainingscamp Südbaden
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Triathlon Trainingslager Südbaden
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Thema: Krafftraining nach Joe Friel: Übungsauswahl, Gewichte,...
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Alt 15.11.2012, 18:03   #66
Helmut S
Szenekenner
 
Registriert seit: 30.10.2006
Beiträge: 9.746
Zitat:
Zitat von DeRosa_ITA Beitrag anzeigen
bis ich letztes Jahr draufgekommen bin, dass man tatsächlich den Arsch bis zu den Fersen kriegt hehehe
Wenn das Gewicht hoch genug ist, geht das von allein
Helmut S ist offline   Mit Zitat antworten