Zitat:
Zitat von Kafka
Ja und das mit dem Potential ausschöpfen mache ich natürlich nur für mich. Da bin ich halt sehr leidenschaftlich und engagiert. Für mich macht es da auch was aus ob ich 1000 oder 1200er werde.
Also nochmal vielen Dank an Euch ! Ich finde das Forum hier richtig klasse!!
|
Aber vielleicht auch ein bisschen Zeit lassen, ist ja schön wenn man extrem motiviert ist aber Ausdauersport ist zeitaufwendig im Training aber auch von den Anpassungen im Körper, das dauert Jahre.
Und wenn man es übertreibt wird das ganze dann doch auch verletzungsanfällig und dann macht man sich vielleicht was kaputt.
Den Punkt wo es zuviel war den merkt man aber erst wenn man drüber ist
