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Alt 14.11.2012, 12:04   #10557
daflow
Szenekenner
 
Registriert seit: 07.10.2010
Ort: Königsbrunn
Beiträge: 807
Zitat:
Zitat von anneliese Beitrag anzeigen
Winterzeit ist Bastelzeit: Fahrt ihr Kompaktkurbeln? Hier ist es zwar flach aber Kraichgau wird bergig.
<- 3fach

Zitat:
Zitat von Langsamgehtauch Beitrag anzeigen
Echt? Noch nie gehört mit der Atempyramide. Muss ich mal ausprobieren.
Machste sonst durchgehend nur 2er Atmung? Unbedingt mal Testen, waren eben je 50 Meter 2er,3er,4er...7er,6er... mit jeweils kurzer pause je 50m auch witzig wie anders das sich dann schon angefühlt hat von 7er dann wieder abwärts, 2er und 3er kamen mir da so wahnsinnig hecktisch vor
daflow ist offline   Mit Zitat antworten