Zitat:
Zitat von niksfiadi
Kannst Du den Verlauf gewissen Umständen (zB Ernährung) zuordnen? Was hast Du gemacht, um aus dem Tief zukommen? Hast Du evtl. geschnallt, dass das eine sensationelle PB geben könnte? Was hat sich imKopf abgespielt?
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Viele Fragen.
In der 3. Runde waren einfach die Beine schwer und der Körper insgesamt total im Arsch.
Ich hab aber gemerkt, dass das Tempo so richtig schlecht nicht ist mit 5min/km.
Als es in die 4. Runde ging wusste ich, dass eine Zeit von <9:20h möglich ist, also hab ich noch die Reserven mobilisiert die möglich waren.
Mir war zwar übel von den Gels und durch die Tempoverschärfung aber der Kopf hat befohlen:
Ist egal, Kotzen kannste auch im Ziel, zusammenbrechen auch.
Also weitergequält.
Im Grunde ganz einfach
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