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4 Radtage Südbaden
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Triathlon Trainings-
lager Südbaden
Triathlon Trainingslager Südbaden
Keine Flugreise
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Kilometer sammeln vor den Wettkämpfen
Traumhafte Trainingsstrecken
Training auf dem eigenen Rad
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Thema: Krafftraining nach Joe Friel: Übungsauswahl, Gewichte,...
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Alt 13.11.2012, 15:13   #23
Faul
Szenekenner
 
Registriert seit: 19.07.2010
Ort: Tirol
Beiträge: 2.326
Zitat:
Zitat von Necon Beitrag anzeigen
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Das hat aber nichts mit einem Muskelkater zu tun. Denn der Kater entsteht auf Grund der Übersäuerung des Muskels.
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Aktuelle Denkansetze sehen das etwas anders: Wikipedia
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