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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - 500m (25m) sub 10 erreicht!
Thema
:
500m (25m) sub 10 erreicht!
Einzelnen Beitrag anzeigen
07.11.2012, 14:06
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106
Helmut S
Szenekenner
Registriert seit: 30.10.2006
Beiträge: 9.740
Schöner Satz für Grundschüler unter Verwendung des Bretts:
6x (50 Kr-Beine + 50 Kr-Arme + 50 Kr-GL)/60s
Nimm so ein Brett, dass man sich auch zwischen die Beine Klemmen kann, dass haut dann auch bei der Rollwende nicht ab.
Helmut S
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