[soloagua]

... das Lauftraining war heute extrem hart... nach dem Krafttraining heute Mittag und immer noch schweren Beinen nach Rom, fühlte es sich so gar nicht gut an und war natürlich auch ziemlich langsam. Egal, der Kampf gegen die Langsamkeit ist wieder aufgenommen, der Fehdehandschuh geworfen
Rocky ist auf Dauerschlaufe

Immerhin gab es so vier Pünktchen für den WP. Ist ja auch kühl heute abend und auf dem kleinen Bergen hier nebenan liegt sogar schon Schnee... da fehlen bis zu uns nur so 100/150 hm.
Passend dazu hat eine Freundin wegen einem Skiweekend angefragt. Es wird also eindeutig langsam Winter.

@newbie Ich hatte schon auf einigen Städtereisen das Joggingzeug dabei und war nie... diesmal habe ich es gleich zu Hause gelassen und nur die Schuhe zum Stadterkunden genutzt.