[Meik]

Hab ich im Techniktraining häufig im Gebrauch

Allerdings die "Geiz-ist-geil"-Variante: Tennisbälle. Erfüllen ihren Zweck fast genauso gut wie zigmal teurere Antipaddles. Neben Techniktraining sind auch Kontrastserien schön damit. Z.B. 100m Antipaddles, 100m normal, 100m Paddles und wieder von vorn. Hart ist im Technikblock die einarmige Variante, also entweder eine Hand Antipaddles andere Hand ohne oder einarmig Kraul und dann noch mit Antipaddle.