Zitat:
Zitat von Thommy
Nach einer längeren Pause starte ich dank Winterpokal (freiwilliger Zwang) und 100/100 (wenns dann los geht) wieder durch.. 3 Ansätze sind in diesem Jahr schon gescheitert , immer sind es 1000 Gründe gewesen , warum ich NICHT trainiern war ..(Obwohl ich ca 2000 Gründe hätte wieder einzusteigen ) 
So gestaltet sich der Wiedereinstieg zum Widereinsteig ...
Hat noch jemand ein paar gute Tipps wie man aus der eigenen Lethargie befreit wird und die persönlichen Ausreden sich in Schall und Rauch auflösen ?? |
Such dir ein Ziel und focussiere dich darauf. Mir ging es auch so 2010 nichts und 2011 fast nichts gemacht. Das war schwer wieder rein zu kommen kann ich dir sagen. Ich habe mir einen grossen Zettel an meine Pinnwand gehängt wo mein Ziel für 2013 fixiert ist. Immer wenns schwer fällt denkst du ans Ziel. Mach dich nicht verrückt Pausen genau so wichtig wie das Training selbst.
Solltest du allerdings vor jeder Einheit sagen" Ach nee son Schei... schon wieder" dann lass es ganz. Mach was anderes - gibt noch andere schöne Sachen im Leben.
Frank
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