[Superpimpf]

-Nicht zwanghaft wieder einsteigen (bei 100/100 jeden Tag ran 'müssen')

-Wenn man nach ein paar Tagen eine Pause hatte nicht verzweifeln, sondern wieder anfangen. Ein/zwei Tage Pause sind nicht weiter schlimm ('Nicht hinfallen is schlimm, sondern liegenbleiben')

-Zu Einheiten verabreden. Diese läßt man erfahrungsgemäß nicht sausen