Zitat:
Zitat von pinkpoison
"Nix Fettes " ist ungesund. Gerade wenn man unter Entzündungen leidet, sollte man reichlich Omega-3-Fette und bei Magen-Darm-Geschichten mittelkettige gesättige Fette wie sie in Kokosöl und Butterfett zu finden sind, zu sich nehmen, jedoch die Omega-6-Fett stark reduzieren.
Säurehemmer richten Euch auf Dauer zugrunde. Schaut, dass ihr das Zeug entbehrlich macht indem ihr Eure völlig entgleiste Ernährung auf eine artgerechte umstellt. Das ist gar nicht schwer und binnen weniger Wochen sind Sodbrennen und Reflux Geschichte. Was die Magenschleimhautentzündungen angeht, hat der Doc hoffentlich auf heliobacter pylori getestet....
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Ja hat er getestet, war negativ.
Mit nix Fettes meinte ich eher solche Sachen wie Pommes, Chips und dieses ganze Zeugs. Ich glaube an meiner Ernährung läßt sich echt nicht mehr viel drehen. Hatte auch schon versucht ganz auf Kaffee zu verzichten aber das kann ich nicht. Meine zwei Tassen brauche ich morgens, sonst fällt mir der Kopf auf den Schreibtisch, oh je oder auf die Tastatur und wenn ich dann gerade im Triathlon Forum bin gibt es wieder Buchstabensalat.
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