[Oli.F.]

Heute war’s im Schwimmbad echt ätzend.
Zuviel wildgewordene Kiddy’s, kreuz und quer vom Beckenrand einspringend.
Naja, 45min, Krafttraining mit Paddels und Technikübungen. Damit waren’s dann trotzdem knapp 7 km diese Woche. Das sollte genügen.
Heute Abend war ich dann noch 1,5h auf der Rolle.
Ein paar schöne KA Intervalle und ein paar mal einbeinig fahren. War heute sehr kurzweilig. Leider habe ich das unterschwellige Gefühl dass am Sonntag für die lange Radeinheit ein Kompromissakt werden wird. Das Wetter sieht nicht besonders gut aus und mit max .8 Grad wird auch noch sehr frisch.
Vllt. mixe ich Indoor-Outdoor-Laufen alles zusammen zu einem großen Ausdauerbrei.
Warten wir’s ab wie’s kommt.