[LidlRacer]

Zitat von Necon

Hab die Suchfunktion schon verwendet und viele viele Threads als Antwort bekommen in denen Tabata mal vorkommt aber keinen eigenen Thread darüber.

Ich weiß nicht, wie Du suchst, aber es gibt jede Menge, z.B. den:
Tabata-Intervalltraining