[trimuelli]

Zitat von Zettel

moin moin,

Ich finde deinen Blog super mach so weiter, hoffe dass dein Vorhaben gelingt .

Allerdings verstehe ich deine Schwimmtrainings gar nicht. Kannst du mir das bitte mal übersetzen :



mfg
Zettelchen

Was verstehst du da denn genau nicht?
Den Inhalt oder meine Abkürzungen?

Zitat von niksfiadi

Österreicher halt

Ich trau dem Ganzen eh nicht wirklich. Hab ja kein SRM, die Werte sind von der Tacx Flow, zwar immer kalibriert aber trotzdem...
Letztens bin ich, von Dir hier inspiriert auch KA gefahren, das waren dann bei 150 Puls 320 Watt über eine Stunde ... ???
Vor einer Woche bin ich 4x4 bei 440 Watt gefahren (all out)

Solche Werte schaffe ich nicht! Bei 150 Puls 320 Watt ne Stunde lang- Respekt!!!
Dann müsstest du doch knapp 300 Watt beim Ironman treten können, oder?
Wenn ich das schaffen würde, würde ich beim Ironman eine 4:04:48 fahren
Hast du denn einen ähnlichen Maximalpuls wie ich (198)?

Zitat von niksfiadi

Is ja schräg...

Lg Nik

Na ja, die Umstände sind dabei entscheidend!
Der zweite Lauf war mit Rucksack nach 20h Reise, 8h Zeitverschiebung, 30°C Temperaturunterschied, 5h Vorbelastung, total übermüdet und um 21:00 Uhr.