[HeinB]

Zitat von 3-rad

Wenn das der Maßstab ist?

Arne, oder die fünf Stunden?

Wie war den dein Training, gab es da eine klar erkennbare Steigerung der Wochenumfänge? Aus dem Kopf war es bei dir konstant viel, mit dem Trainingslager als Ausreiser.

Nachtrag: Hier ist der Blog-Eintrag von Joe Friel, in dem er zugibt, selbst nie nach seinen Büchern trainieren zu lassen. :-)