gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Bestzeit 2026!
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Skype-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Skype-Talk buchen!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - mauna_kea´s Roth 2008 Blog
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 04.04.2008, 16:10   #2366
pXpress
Szenekenner
 
Benutzerbild von pXpress
 
Registriert seit: 10.10.2006
Ort: Iserlohn
Beiträge: 2.064
Nachdem ich gestern mein Rad aus der Inspektion geholt und es anschliessend regnete hatte ich kurzfristig einen Ruhetag beschlossen, nach dem langen Lauf wollte ich meinen Knieen nicht schon wieder laufen zumuten.
Heute Mittag dann früh Feierabend und um kurz noch Eins auf dem Rad gesessen. Waren bis auf ein paar Tropfen in der Luft schöne 2:11 auf der Hausrunde. Das Rad rollte wie neu, unser Jan ist schon ein genialer Schrauber.
So gleich gehts noch zum schwimmen, aber jetzt erst mal einen Kaffee und auf die Couch...
__________________
pXpress ist offline