triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Training nach Friel/kostenloser Forumstrainingsplan

lifty · 03.11.2012, 14:05

Lies Dir mal das hier durch, war letztes Jahr Ziel-TP (Vorschlag ) für Kraichgau. Ist in meinen Augen sehr gut beschrieben und idiotensicher erklärt:

http://www.triathlon-szene.de/index....= 8&Itemid=13

Alle Teile durchlesen, dann Training planen und besser werden.