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Gute Besserung erstmal,

zur Virusgrippe kann ich dir nichts sagen, aber ich hatte eine heftige Nasennebenhöhlenentzündung die auch mit 10 Tagen Antibiotikum behandelt werden musste.
Meine Ärztin sagte mir, das wenn ich mich danach fühle lockeres
GA Training kein Problem sei. Nur nicht deutlich länger als 1 Stunde und wirklich locker. Vielleicht hängt das aber auch vom Antibiotikum ab ?
Habe dann 2 Wochen Rad pausiert und bin so 45 km die Woche gelaufen und habe das ganze ohne großen Formverlust überstanden.

Wünsche dir schnelle Erholung und frag doch nochmal deinen Arzt ?

Gruß Daniel