[finisher05]

Just do it!

Ich habe mit Ende Zwanzig mit Ausdauersport angefangen, nach knapp vier Jahren fleißigem aber unstrukturiertem Training kam das erste Marathonfinish.

Acht Jahre später habe ich dann einmalig die 3 Std. Grenze unterboten, und es war wirklich verdammt harte Arbeit mit hohen Umfängen und "schmerzhaften" Tempoeinheiten. Im Nachhinein war es aber jeden Tropfen Schweiß wert

Mit ein bisschen mehr Engagement wäre bestimmt das Erreichen des Ziels früher möglich gewesen, aber lange Jahre habe ich Zeiten als nicht sonderlich wichtig angesehen und den Weg als das Ziel gesehen.

Nur eines hatte ich im Vorfeld und auch während meiner sportlichen Aktivitäten nie, ein Gewichtsproblem. Bevor du wirklich an umfangreiche Laufaktivitäten denkst tu dir den Gefallen und versuche so viel wie möglich abzunehmen. Deine Gelenke werden es dir danken.