[AllOut86]

Also ich habe noch nicht so lange mein Bike und habe vor am Wochenende mein erstes richtiges Koppeltraining (ohne Schwimmen) zu vollziehen.

Meine Idee ist folgende:

2 Min bevor ich mit dem Rad wieder eintreffe klingel ich kurz meine Freundin an. Die bringt mir die Laufschuhe runter an die Haustür und nimmt das Rad wieder mit hoch. Vielleicht ist sogar Zeit für einen schnelles verschwitztes bussy

Da ich keine Uhr mit Speicherfunktion habe, schmeiße ich ihr einfach beide Zeiten (Rad- & Wechselzeit) an Kopp welche sie dann ganz altmodisch aufschreibt

Man muss sich also nur zu helfen wissen

Meine Frage die ich in dem Raum werfen möchte ist aber:

Soll ich mit Radlerhose laufen oder mit Jogginghose Rad fahren?

Training soll wie ne SD ablaufen. Also 20km - 5km !