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sinds nicht 2:30h in base3 ?
aber egal.
arne läuft ja selber auch einen 5er schnitt, sind dann also 30km.
ich denke nötig ist nicht länger zu laufen, der kopf ist aber im weg.
@hufloki
auch ne 7std spazierfahrt strengt an und dürfte sich negati aufs laufen auswirken.
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