[tandem65]

Zitat von Thorsten

Danke! Aber vor 2 Jahren war ich 13 Minuten schneller (obwohl es im eigentlich im Rennen nicht wirklich toll lief), das sind schon 1,5 Welten. Die Vor-Vorbereitung vor den letzten 8 Wochen war damals eher hauruck denn solide. Und heute war ich mit nur 10 min Abstand zu "5er-Schnitt geht immer" näher an der dunklen Seite der Macht. Nicht zu vergessen, dass ich in den letzten 12 Monaten 14.500 km geradelt bin. Das bringt zumindest Grundkondition, aber das laufspezifische fehlt eben. Also auf Greif lasse ich auch weiterhin nichts kommen, falls du mir das jetzt in den Mund legen wolltest .

Den Greif will ich Dir nicht schlechtmachen. Mir ist auch klar, daß der Weg auf 3:15, 3:10 schon nicht sehr einfach ist. Interessant finde ich einfach, daß Diese vielen Rad-km sehr gut dazu beitragen, die Laufleistung recht gut zu stabilisieren. Wenn ich es richtig mitbekommen habe, hast Du Dich nicht annähernd so intensiv auf Heute vorbereitet wie vor 2 Jahren.