gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Hammer the bike!
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Video-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Video-Talk buchen!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Frankfurt Marathon 2012
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 28.10.2012, 17:06   #68
Nepumuk
Szenekenner
 
Benutzerbild von Nepumuk
 
Registriert seit: 30.12.2009
Ort: 64560 Riedstadt
Beiträge: 3.552
Bin auch zufrieden: 4:07h ist zwar keine Bestzeit, aber ich bin zum allersten Mal einen Mara durchgelaufen und das mit negativem Split.

...und das Ganze ohne Mara-Training und aus dem letzten Startblock.
Nepumuk ist offline   Mit Zitat antworten