seepferd_da

Denke das ist unterschiedlich und es kommt auf die Menge an. Ich hab das hin und wieder mal á la Arne gefuttert und danach war mein Bauch echt proppevoll für die nächste halbe Stunde. An Laufen wär da garnicht zu denken gewesen. Aber danach ist der Hunger auch gerade wieder da
Was bei mir immer recht gut geht ist helles Mehrkornbrot mit Lachs zum Beispiel. Da dürfen es dann auch ein paar Scheiben mehr sein. Ansonsten ein vorher zubereiteter italienischer Nudelsalat.. Gerade wenn der noch Zeit zum ziehen hatte ist er superlecker und den spüre ich garnicht im Magen.