[Lecker Nudelsalat]

Ich habe in den letzten Jahren eher unspezifisch trainiert, zwischendurch auch immer wieder von Verletzungen (Achilles) stark gebremst.

Dieses Jahr ist gesundheitlich bei mir mal alles ok. Deshalb habe ich mir den 18Stunden LD Sonntagsplan vorgenommen.

Bis jetzt bekommt mir der Plan ausgezeichnet. Mal schauen, wie es mit BASE ab Anfang Februar weitergeht, ich bin aber guter Dinge.

Zu trainingsintensive Dinge, vor allen Dingen im Laufbereich, werde ich wohl weglassen, dafür aber den ein oder anderen Laufwettkampf bestreiten (macht halt Spass).

Ich hoffe, die alten Knochen halten.

Auch von mir noch mal ein grosses Lob an die Macher des Forums, die Ersteller der Trainingspläne und auch an alle Foris, es macht hier richtig Spass.

Gruss strwd