[soloagua]

... Ich liess es sein!
Was sich als gut erwies. Bin mal kurz von einem Bürogebäude zum anderen geradelt (etwa 1 km) und dann 5 Stockwerke hochgelaufen.... Fit fühlt sich anders an und ne Dusche hätte ich schon brauchen können.

Morgen habe ich ein Termin mit meiner Trainerin. Wir wollen das nächste Jahr besprechen... Bin mal gespannt, was sie meint.
Fest steht bisher ja nur Kraichgau.

Voll motiviert habe ich mich nun Donnerstag abends zu einem geleiteten Rollentraining angemeldet. Das leitet Fabian Jeker und ich hoffe, dass ich am Ende des Winters viel schnellere TF treten kann. Da konnte ich im TL schon viel von ihm lernen. Ich freu mich drauf!

Gefreut habe ich mich heute morgen auch über das Massband... Es zeigte mir, dass ich seit Mai ca. 7 cm Bauchumfang verloren habe. Das tröstet ein wenig über den geringen Gewichtsverlust hinweg... Und ich gebe die Hoffnung weiter nicht auf. Essenstechnisch läuft es gerade sehr gut.