gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Triathlon Trainingscamp Südbaden
Triathlon Trainings-
lager Südbaden
Triathlon Trainingslager Südbaden
Keine Flugreise
Deutschlands wärmste Gegend
Kilometer sammeln vor den Wettkämpfen
Traumhafte Trainingsstrecken
Training auf dem eigenen Rad
24.05.-01.06.2025
EUR 390,-
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Auf welche Zeit würdet ihr anlaufen?
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 18.10.2012, 19:01   #40
3-rad
 
Beiträge: n/a
tja, da gibts wie immer viele Möglichkeiten, sagen wir 2 die es lohnt näher zu betrachten.
1.
Dein ursprüngliches Ziel angehen und 1:22 auf dem halben anlaufen, dann schauen was geht und ggf. nach 30km beschleunigen.
Beschleunigen heißt dann nicht etwa 20sek schneller werden sondern vielleicht so 5-10, d.h. du würdest am Ende so bei 2:42-2:43 landen.
2.
Das angehen was du meinst auf Grund deiner Trainingsleistungen drauf zu haben.
Also 2:40:59h.
Das kann gut gehen aber auch in die Hose.
Wenn es in die Hose geht wirst du sehr wahrscheinlich am Ende langsamer sein als 2:44h.

edit: die 3:42min/km wirst du nie im Leben 42km lang halten können, also denk besser gar nicht drüber nach.
  Mit Zitat antworten