3-rad

Ich schwimm nur ganz wenig Schmetterling im Training.
Wenn ich mal 200m am Stück schwimmen soll, bin ich im Anschluss total im Eimer, wenn ich es überhaupt schaffe.

Ich könnte mir vorstellen, dass ein bisschen spezielles Training in der Schwimmart Schmetterling helfen würde.

Genauso ist es beim Laufen.
1x in der Woche ist wenn überhaupt gerade mal so Formerhaltend.