[Lui]

Zitat von MarionR

Ayurveda, jüdische Tradition, TCM....
Auch der Hausverstand hilft, wenn ich an die Bekömmlichkeit der diversen Krabben- und Hering"salate" denke.

Hehe, Ayurveda, TCM usw sind glaub ich die Quellen.

Zitat von MarionR

Was ich mich allerdings ernsthaft frage ist, wie viel Zeit ihr morgens habt. Kaffe, Scheibe Vollkornbrot mit Aufstrich (meistens Zwergenwiese-Streich oder ein Imitat davon) und zum Mitnehmen ne Hand voll Mandeln und Obst, mehr könnte ich rein aus Zeitgründen gar nicht zubereiten.
.

Das ist der Vorteil wenn man Freiberufler ist. Ich steh erst um 12 auf Dafür habe ich aber gestern bis 2uhr nachts noch geackert. Ich esse aber nur Obst mit Joghurt und Haferflocken morgens oder auch ein Smoothie mit Obst/Quark. Geht ruckzuck.